患者:你好医生，我是一名临近中考的学生，在咨询其他医生时说是中度抑郁症，我不敢告诉爸妈请问我应该怎么办？ 医生:你在这个平台提供的测试中焦虑和抑郁自测结果怎么样？不用担心，存在抑郁情绪不一定诊断抑郁症。 患者:抑郁测试是12焦虑测试是13 医生:都不高，问题不大，很多人都会有偶尔的不开心，心情不好，抑郁情绪，但不是都诊断抑郁症。病理性的心情不好，诊断抑郁症需要持续存在的超过两周时间里一直心情不好、精力下降、没有兴趣感，思维迟缓、自卑自责，没有食欲、睡眠障碍，多为早醒，你有以上这些吗？注意规律作息，学习压力大，自己学会减压，多晒晒太阳，与朋友一起玩玩，有几天就过去了对不。 患者:但是觉得活着没有意义对未来很迷茫，甚至总是想到生死的问题这些状况已经持续好几个月了，我做了一个梦醒来就发现总是头疼老是胡思乱想。 医生:睡眠浅多梦，需要改善。所以注意放松自己，作息规律。日间增加运动，会改善睡眠，还是有一些焦虑情绪，想得多一些，想到生与死，所以，你的测试结果会有重度抑郁的提示。 患者:那怎么办？ 医生:建议把目前状况与爸爸妈妈谈谈，希望他们能够帮助你，陪你一起去专科医院就诊，面询评估病情，合理诊断，正确及时治疗，不然确实影响生活学习。 。