患者:害怕在人多的地方讲话，特别紧张，焦虑 医生:你好，说一下具体情况吧？ 患者:你好，我就是感觉在人多的地方讲话特别紧张，有几次做工作汇报的时候会紧张到呼吸都困难 医生:这种状态多久了？ 患者:嗯，之前也很少有机会在人多的地方讲话，最近因为工作原因，定期需要做汇报，我就特别紧张，害怕出错，声音都发颤，特别不自信 医生:是不是才有机会做汇报了，开始有些不自信，害怕出错，担心的顾虑是什么？ 患者:最主要的是担心领导批评我，同事们笑话我，怕出丑，一上台讲话就一片空白，之前准备的都忘了 医生:生活中还有没有其他困扰你的事情啊？ 患者:其他倒是还好，没什么 医生:平时喜欢参加聚会吗？如果不熟悉的陌生人一起会紧张吗？ 患者:熟悉的朋友还好，但是和陌生人在一起会紧张，但没有汇报工作时紧张 医生:嗯，其实你的顾虑主要还是在汇报工作上，平时多练习，慢慢的汇报的机会多了你会慢慢发现自己没有那么紧张了，多参加体育运动，如果经过一个月感觉自己的紧张情绪还是没有缓解再过来医院看看吧? 患者:嗯，那我试试吧，希望想您说的我能行，谢谢您啦 医生:不客气?