精神疾病是我们日常生活中常见的疾病，其在人群患病率高达17.5%（2018年），就是人群中100个人就有17.5个人有精神方面的问题，为什么我们在生活中并没有看见过那么多的精神病人，这与我们认识偏差有关。

我们常见的精神疾病都是比较严重的精神病人，如行为冲动，言语异常等。但是更多的病人是表现在情绪上，比如持续的心情低落，焦虑不安以及失眠等。还有一些就是儿童的多动症、孤独症，这些我们都会归类到精神科类别，所以精神科包含的范围很广，并不像我们常识认为的那么简单。所以，我们要清醒的认识精神科的疾病，不要用有色的眼光去看待。

假若我们身边的亲人有了以上情况怎么办？      

1. 我们要有清醒的认识，要充分相信科学，相信精神专科医生，不能盲目的相信一些什么偏方，在家看什么巫婆，相信迷信等。这时侯就需要家人做出一个合理的决策，尽快带患者来医院详细检查，判断一下到底是哪方面的问题，以免错过最佳治疗时期，延误病情，最后受伤害的还是病人。     

2. 不要有病耻感，很多时候我们常常遇到一些病人，辗转多次来到医院，详细询问原因说不想来精神专科医院，其实病情并没有那么重，但总担心别人会说自己，最后延误治疗。这些在我们工作中常常遇到，我跟我的病友常常说一句话，不要给自己戴帽子。精神科疾病与我们常见的基础病如高血压、糖尿病一样，不要用有色的眼睛看待自己。其实这主要是认知问题，其实试想一下，你走在路上时，别人会觉得你有高血压、糖尿病吗？当然不会！所以不要给自己戴帽子！！！     3. 要充分相信科学，现在的精神科疾病多数是能临床治愈的，其中一部分是能痊愈的。举个例子，我有一个病人2013年春季起病，当时才16岁，家人送来时情况很不好，在医院治疗两个多月后，出院时就跟平时一样，在家坚持服药5年后停药，近两年没有服药，其生活、工作都没有影响，现在她已经本科毕业了，也顺利的找到了工作。所以要充分相信医生，尽早治疗，痊愈的希望是偏向我们的。      

4. 要对自己有信心，有时战胜疾病的不一定是药物！有病不要过分担心，相信医生的判断，好好治疗就一定会康复。