近年来，在精神卫生科门诊或心理门诊中，焦虑、抑郁、厌学、自残等青少年心理问题咨询数量显著上升，但也听到很多这样的声音，“医生，我家孩子最近情绪有很大的问题，我想带他来您这里，可是现在他不愿意，我该怎么办？”“医生，我跟孩子一提做心理咨询他就翻脸，怎么办才好？”

这种情况很常见，家长看到孩子出现了厌学、抑郁焦虑的情绪，严重的甚至出现了自伤自杀的行为，焦急地想要寻求专业的帮助，但孩子却不愿意走进咨询室。家长尝试了各种沟通都无果。

情绪疏导从家长做起

如果孩子不愿意来做心理咨询，可以由父母先来做咨询，探讨亲子关系的困难。通过和医生或咨询师的交流，父母可以更好理解孩子的处境和困难，改善父母自身的焦虑、无助等情绪，然后将改变后的认知、心态、沟通教养方式等正性力量传递给孩子，接下来再根据需要，进行咨询方式的调整。

其实，家庭本身就是一个系统，一般来说，如果家庭中的父母有所改变，孩子一般也会有变化。在临床工作中，我们发现很多父母在接受了一段时间的咨询后，孩子也渐渐出现了情绪和行为上的变化。

为什么孩子不愿意做咨询？

大部分的孩子拒绝接受心理咨询，或是意识不到自己的困难，或对求助失望，或者在表达对亲子关系的不满。在父母看来，自己与孩子沟通的方式已经尽可能尊重孩子、为孩子考虑了，但是，孩子觉得自己内心真正的感受和想法并没被父母理解，这时候的亲子沟通与孩子的需求是不匹配的。

父母和咨询师的工作，有助于更好地理解孩子的困难，也可以更好回应孩子的求助信号，初步改善亲子关系，支持孩子进一步向医生或咨询师求助。因此有些地方会专门开设父母咨询室，父母先做咨询，除了可以在专业的视角发现亲子关系沟通问题的盲点，对于后期家长和孩子再沟通心理咨询有帮助外，父母的求助行为，也是孩子的榜样，有些孩子看到父母求助后的不一样，从而相信心理咨询是有效的，也开始愿意走进咨询室了。