最近成功接待几例来访案例，颇有感触，听完自述就会让人好难过，心好疼，“我想蹲下来抱抱自己”一句话就能让人破防。现在很多人心里稍微有点事，晚上就睡不着的。

这类在心理学当中被称之为高敏感人格。

典型的表现就是想得特别多，会经常反复去想已经发生了的坏事，自己做错的事，尴尬的事，后悔的事。也会经常被别人的一句话影响的吃不好睡不好。精神内耗的人没有努力的动力，光呆着就很累，害怕社交总是陷入情绪的烦恼之中，起初是不懂建立社会关系，不擅长合作的，糯叽叽的他们也不喜欢竞争的，对领导恐惧，对下属心软。做事没主见，容易后悔和自责，情绪控制能力差，脾气一来谁都拦不住的，一点不顺心就情绪泛滥，很容易被外界影响，总结来说是：自卑又自傲，善良又冷血。爱到极端时也会恨到极端。这就是高敏感的内耗型高敏感人格，说的是你吗？你能看到这里绝非偶然，试着来找我聊聊吧