三四点就醒，醒后很难入睡
早醒就是抑郁症征兆吗，情绪啥的都还行，最近十一点睡，三四点早醒，睡眠不好，白天学习效率不高，应该怎么调理。
尚老师
好心情医院 咨询师
该内容仅问答双方可见
2023-02-10 0
你体会过睁着眼睛从天黑到天明
晚上兴奋不睡觉，伴有眼睛太亮，有点胀鼓鼓的，头也是，
2个回答
睡眠障碍
1个回答
深夜打扰。最近很焦虑不好的情绪也很大耳朵一直嗡嗡嗡嗡嗡嗡，有什么可以即可缓解吗
睡眠质量不好
失眠焦虑
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