焦虑，我觉得前额叶也出了问题

最近我总是因为一点小事而情绪失控，特别容易哭，我不知道我的脑子怎么了，很难受，感觉没办法专注去思考，我很困扰，我知道自己这样是不对的，但是脑子不听使唤，我越来越对父母无所谓，之前我总是担心花钱太多，家庭负担等，对人际关系也差不多，我之前很高敏感，一个眼神就能让我焦虑好久。我很想去好好学习，这是我唯一有点在意的事，但是最近也付不出行动了，我觉得进厂甚至也可以，想辍学。还有一点想要轻生的念头，但是我又想着没准哪一天就好了，可是我觉得脑子越来越沉重，越来越没有自控力，我觉得是熬夜带来的影响，因为我之前有段作息是正常的，后来寒暑假开始熬夜，免疫力下降，但是我不知道为什么对我危害这麽大，别人就没什么大影响，我不知道自己怎么了，现在感觉一切都没有意义，放弃挣扎，在清醒的堕落，自暴自弃

1个抱抱

2026-05-17