心灵“树洞”
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心灵“树洞”
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妹妹高三抑郁焦虑 因为她之前有一些不恰当的行为，影响到了学校同学，现在被学校要求在家里休息，我有在主动和她聊关于目标，学习之类的事情，但是她对我说的话非常排斥，也完全意识不到自己的问题，现在在家里自习，但感觉她是假性学习没什么效果，她理性的分数和现在的分数有一定的差距，也想帮助她做计划，但是她拒绝，她的油盐不进令我很生气，甚至一和她讲话就想发火，就是每次都要控制自己的情绪太难受了，快疯掉了，家里人让我这段时间看着她，等她好点我再出去工作，可是每天面对她我真的很崩溃😫 
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2024-03-12
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失眠 失眠焦虑一段时间了 也在用药可是感觉越来越严重 正在住院 靠药能睡着点觉 可是睡醒情绪不怎么好 总是对未来担忧 很害怕 我以为睡着绝就会好他但是情绪也是很重要啊 怎么缓解那 心灵“树洞”
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2024-03-09
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双相之外的平静状态 我现在高三，初三的时候确诊的抑郁，高二又转了双相，之前休学在家喝过一段时间药，那段时间状态非常差，现在我感觉好多了，但是我不知道怎么去处理我平时的感情波动，以前我的任何情绪都是毫无掩饰的展露出来，但现在我总觉得表达情绪很不成熟很不应该，我刻意的把一切都看轻，不论是考砸了还是和妈妈吵架了或者亲人离世，我都表现得无关紧要，这是正常的吗，或者说我应该怎么做 心灵“树洞”
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2024-02-23
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我觉得自己好像是个疯子 根本控制不住自己，很想压抑住控制住，也努力在控制，但是引爆我的点就是很多，所有人都在和我说问什么别人都能忍我不能忍，我不知道我还要怎么忍，被侵犯之后说影响清白我得忍，被霸凌的时候告诉我我得忍，忍忍就过去了，好不容易逃离了那里到了一个新的环境，舍友抽烟沟通不了还要我忍，所有事都叫我忍，我不知道还要怎么做，我控制不了我自己我控制不了自己总是被引爆，摔东西砸东西好像根本没办法发泄，我只想弄死自己，折磨死自己好像才舒服，我到底怎么办啊… 心灵“树洞”
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2024-01-27
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不知道自己该做什么 不知道自己该往哪个方向努力，明明显示没有任何优势，却还是会对自己有着盲目的自信，爱做黄粱美梦，不会付出实际行动。怎样去给自己找动力呢？ 心灵“树洞”
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2023-12-30
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