情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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奇奇怪怪描述混乱的精神症状（？） 我最近感觉自己好像是精神症状发作。状态很难控制，对自己的认知变得模糊或者说一直很模糊。我总感觉我在无时无刻的变化，不认为前段时间的“我”是我。对自己现在的疾病也没有很好的认知，不清楚自己是装的还是真的病了。我家庭还可以，生活也还行，似乎没有发病的理由。我也常常会放大所有情绪，一点小事可能就让我厌烦，有时还会晕乎乎的。
我的内在的系统也变得很混乱，我安顿不下他们。
我的医生说我是抑郁转双相，不知道这是不是对的 因为这个看起来和我不一样。 
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2023-05-26
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一紧张或生气就会头晕脑胀，心慌四肢无力恶心想吐 平时头晕，但不能熬夜或生气，每次情绪一激动就会忍不住发脾气，然后就会出现头晕脑胀心慌气短四肢发软，想吃却吃不下，恶心想吐 情绪压力互助圈
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2023-05-21
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逃避人际交往 总是逃避人际交往，刚开始在寝室和室友说话总感觉他们不太乐意理，然后还有点抗拒和他们任何人单独呆在一起，有一个和寝室里每个人关系都很好的人，可是我每次和她相处都觉得很尴尬，然后最近在寝室我也不怎么和他们说话，他们也不和我说话，他们的关系很好，我总觉得自己插入不进去，平时也不怎么和他们出去玩，就是感觉聊不到一起去，所以就非常逃避，但是我知道这样不好，可是又不知道该怎么改变，然后最近也发现自己越来越不会聊天了，别人给我发微信我要好好想想才能回，我真的不知道自己怎么了 情绪压力互助圈
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2023-05-20
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这些是什么症状呢 经历过小时候那段被家暴的阴影和初二那年班主任的刁难让我背黑锅不分青红皂白的都骂我出了事想到的第一个坏人是我当时班里有个女生她跟主任有关系又偏偏我跟她玩的挺好但她早恋班主任说我教的我并没有更何况那个女生她早恋对象我都不认识还说是我介绍的不能因为我学习差就该背负着各种各样的罪我没有错被班主任打压了整整一年当时父母也不理解我我每天晚上都会哭到大半夜有时也会扇自己的脸那时候想死的心都有了后来转到了技校班上女生大部分跟我玩就是让我掏钱我做事虽然笨但是我不傻在技校第二年有个女生她插进我们几个女孩玩的面前把我的好朋友都带走一起孤立我说我坏话阴阳我都说我人傻钱多她们在语言和行为上对我进行讽刺侮辱现在退学了也没有那么开心总感觉活着挺没有意思的真的好累好累我快撑不下去了 情绪压力互助圈
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2023-05-18
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