疫情期间,如何做好心理防护?
主讲人:李洁
发布时间:2022-07-11
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李洁,医学博士,教授,主任医师。
• 毕业于德国维尔茨堡大学,博士研究生导师,国务院政府特殊津贴专家,首届“天津名医”,天津市安定医院院长。
• 中华医学会精神病学分会委员、中国心理卫生协会常务理事、天津市医学会精神病学分会主任委员,美国哈佛大学麦可林精神科医院访问学者。
• 从事精神医学临床、科研、教学、医院管理工作二十余年,主持完成国家自然科学基金、天津市自然科学基金,天津市卫生行业重点攻关项目等科研项目的研究工作;在国内外专业杂志上发表论文70余篇。
访谈主题:
疫情期间,如何做好心理防护?
1. 疫情常态化,除被长时间隔离、财产损失外,还有哪些因素影响大众的心理健康?
2. 疫情期间,哪些人容易出现心理健康问题?
3. 如果在疫情期间遇到各种各样的心理困扰,比如恐惧、焦虑、抑郁等,是否可以使用一些心理测量工具来了解自身的心理健康情况?
4. 出现情绪问题,大众应该怎么做?有哪些实用的心理调节方法?
5. 自我调节是一种方法,如果自我调节无法使症状缓解或减轻时,该怎么办?什么时候该去寻求专业医生的帮助?
6. 在就诊前需要注意哪些问题?例如第一就诊要不要挂专家号?去什么样的医院好?要不要家属陪同?
7. 对于特定人群的心理健康问题,例如长期居家、与父母长时间相处引发的矛盾等也会对儿童或者青少年心理健康产生一定的影响,如果孩子出现情绪与行为问题,家长应该怎么应对?
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