情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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内耗 父母经常吵架，玩了很多年的朋友也走散了最后到处诋毁我，遇到问题第一反应是怪自己把所有错误都揽在自己身上，觉得所有人都针对我，不想我好过，也遇到了很多奇葩的人，每天都很累不知道在想什么但是大部分都很开心根本分辨不出是真的开心还是装开心，有时候上一秒还很开心可是下一秒就很难过，也有很多遗憾想不开也过不去，所有人的不理解 
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3个抱抱
2023-12-10
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总是容易生气，觉得自己不是一个有尊严的人，从而焦虑 总是容易生气，觉得自己不是一个有尊严的人，从而焦虑，如果与别人说话，别人说话不是很客气的话，就很容易生气 情绪压力互助圈
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2023-12-05
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学业压力 我是一名大三学生，大学的每个学期都在努力正确取得好成绩，基本过得跟高中一样，因为是大三，下学期期末就会面临保研考研问题。因为上个学期忙于考证在学业上疏忽了，所以格外重视大三的成绩，尤其是这个学期，因为如果这学期成绩依然无法达到理想成绩，寒假就要开始准备考研，但是家里不支持考研支持保研，所以在现在临近期末的时候，晚上总是睡不着，这几天在图书馆也莫名开始烦躁想哭。其实明白这样反而会影响自己的学习，但是控制不住地会失落想哭。其实找到这里提出问题也是为了更快解决情绪问题不要影响到成绩。 情绪压力互助圈
0个抱抱
2023-12-03
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0个抱抱
缺爱 感觉自己很缺爱，别人如果和我玩的很好，如果哪天和另外一个人玩，我就会觉得他不想和我玩了，而且很容易记仇，经常喜欢翻旧账那些，我也不想这样，可是总是忍不住，我的原生家庭也不是不好，但是感觉他们离婚之后总是会胡思乱想，想象很多，如果以前就是父母对我很好，现在就突然变了，我就会变得很敏感，所有事情无限放大，想要他们的目光放在我身上，想要他们爱我想要他们关心我 情绪压力互助圈
3个抱抱
2023-11-26
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3个抱抱
情绪不稳定 情绪很不稳定，容易受周围人的影响，有时很激动有时很悲伤烦躁。睡前容易想很多事情，有时想到悲伤的还会流泪。做事情会很小心翼翼，很在意别人对我的看法。 情绪压力互助圈
2个抱抱
2023-11-24
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2个抱抱
每天都由内而外的不开心和烦躁 工作压力比较大，环境我不喜欢，奈何迈不出第一步，能力也不足。想问问，就算短时间（一年多以内）跳不出去，怎么能自洽呢？
有时候脑子里会止不住的思考这个思考哪个，提前预支焦虑，还没干啥就很累。 情绪压力互助圈
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2023-11-17
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头晕 每天下午都头晕，晕的不敢动，出来溜达溜达，透透气，能感觉好点，之前长时间不出屋，最近才开始运动，视力，记忆力都下降了，脖子和肩膀也感觉不舒服，有的时候突然心慌，怎么呆着都不得劲，莫一次还会手抖，感觉胸里边有时会刺痛，有时吸气的时候肋骨里边也有刺痛，会突然想哭，总觉得自己生病了 情绪压力互助圈
1个抱抱
2023-11-16
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1个抱抱
我现在有焦虑抑郁状态吗 需要解答的问题：
您好医生，我在今年六月份，在和儿子因工作产生沟通不畅，儿子说我有精神病，我在河南中医科大学精神科做了检查，有轻度抑郁和焦虑，医生开了药，诊断是焦虑抑郁状态，是吗
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0个抱抱
2023-11-13
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