情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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情绪控制不住怎么办 有的时候会因为一点小事情绪控制不住然后自残，可是医生说我的情绪会随着年龄增长慢慢的平稳可是我现在情绪越来越不稳定，医生说拿点药可是我妈妈怕有副作用就没有拿我现在真的好难受 
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2023-03-01
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情绪起伏太大 本来还挺开心的，回家路上也很开心，觉得我今天好幸福，明天肯定也会很好，到家之后就控制不住的想明天要做的事情想这几天感觉都很忙，就很焦虑，但明明刚刚还好好的，突然就觉得生活没意义 情绪压力互助圈
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2023-02-24
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焦虑 不想出门，不想交际，甚至不想接触亲人，莫名感觉烦躁，难过，焦急，感觉做什么事情都提不起兴趣，觉得什么事情都没意思，莫名其妙就开始哭，很烦躁，也没有跟别人倾诉的欲望，有时候会觉得自己身边有什么东西一闪而过的那种，想打自己，心情一直不怎么好，感觉全世界都与我无关，之前还能自己转移一下注意力，控制一下自己的情绪，但是现在感觉好像没什么用，我该怎么办 情绪压力互助圈
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2023-02-20
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是情绪管理能力差还是该不要对象? 单身时从不知道自己有跟随月经周期变化的情绪问题,每次都是安安静静的过了,即便经期常常有严重疼痛,至少心情没有特别变化。有对象后,难免每天会联系,没到排卵期附近和经期附近,总有一两天,会没耐心,会总往不好的方向想人想事,突然暴躁后反应过来,对象也生气了,甚至说我本性难移,他感觉累了没意思了,甚至不接电话,飞行模式。虽然我知道是我情绪不好说话急躁言辞不缓和,认真解释后,对方也发现是误会,但每年这么来几次,我现在确实比以前反应快了,可以很快认识到自己的情绪变化,并且去避免冲突,但也并不是每次都能避免冲突,有时候总会有些误会,这个时候如果对象也生气甚至说我本性难移,心累没意思,我的低落消极情绪会持续的更久,我是不是就不该有对象,拖累了别人,也对自己身体不好,何必害人害已 情绪压力互助圈
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2023-02-14
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