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总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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有种罪恶感 我的英语是长期积累的：小学精通音标，初中形成语感，高中沉淀，有单词竞赛、高考口语A+、英专系统训练的基础。患病前巅峰状态记忆学习能力很强。现在康复期，受病情药物影响，记忆提取变差，前两天15个单词复习几乎全忘，我现在暂停新词，以复习旧词为主。能力落差加上外界对比，会引发挫败、自我否定，加重罪恶感…… 
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2026-09-17
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有些人歧视有精神疾病的人 小学精通音标，初中形成语感，高中持续沉淀，再经过单词竞赛、高考口语A+、英专系统训练。我的英语能力是长年积累而来。如今效率下降是康复期的状态问题，不等于我的功底不复存在，医生说不要在意这种看法，和这种人，认知不在一个维度的，可能就会对精神疾病有偏见，是他个人认知的问题…… 焦虑互助圈
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2026-09-16
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矛盾 我总共吃药三年 ，现在舍曲林早2，碳酸锂一天三次一次一片，盐酸丁螺环酮一天三次一次两片。加补血的胶囊，和中成药，中成药最近开的，因为感觉自己很虚，那几天不想动，不想说话，不想吃饭，瘦很多，饭三餐都有吃，吃的少，然后才让我中午加了一粒碳酸锂。这几天刚开始，连续三个月非经期出血一点，这次因为加上了补血药，血更多了。晚上出现不宁腿综合征的症状。现在变得兴奋话多，吃得多，主动干活了，有时候说话很快，但又不知道说什么，晚上睡了4小时左右，早上6点起来吃早饭吃药，平常应该立马睡着了，这次没有继续睡，从十点睡到十一点半左右。两次睡眠清醒期间出现头晕恶心，正在考虑要不要周一去复诊，检查，我发现是一段时间兴奋，一段时间很累，担心开学还会出现反复跳跃的情况，并且还没有通知具体返校时间，也害怕没时间去了，明天后天周末医生不上班 焦虑互助圈
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2026-08-28
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晚上总爱上厕所 晚上总睡不着，明明很困了，就是想看手机，放下手机打算睡觉却又总是尿意上来了，上完厕所没过多久，但凡有一点点尿，我就想去上厕所。我们白天也没有喝很多水，我白天都不这样，为什么晚上一睡觉就这样了？ 焦虑互助圈
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2026-08-18
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刺激生气焦虑症复发 昨晚生气被吓后，睡着后凌晨三点多一下醒了心里害怕难受，烧心，去了好几次厕所大便就三次小便两三次，从后背心里到手臂脸上刷刷的，心里很难受两次，慢慢缓解一些，还是隐约有感觉 焦虑互助圈
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2026-08-17
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