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我上一条问题可能没有说清楚，我可能转双相了 是这样的，我以前去过回龙观，那里的医生说我双相可能性很大，但是因为是未成年家里人怕进档案好像就不了了之了。现在我的状态是:我有一段时间很痛苦很痛苦很绝望，以至于对死亡几乎有一种病态的向往，比如别人都刻意避开4啊这些数字，但是我会故意等到手机电量里有4才拔充电线，这样的事情很多很多，然后中间会有一小段时间（不定）好像好了一样，但是依然对死很向往，天天规划怎么去死。然后后面就到了很平静但是一点就炸的状态，比如有人跟我说话 哪怕是很普通的话我都会莫名其妙很愤怒很想大喊大叫砸东西打人，开门关门声也一样，反正不能有任何人和事或者声音来刺激我，不然我就咬自己掐自己喘不上气心跳快。但是也会有一段时间会比较兴奋和激动，想买东西物欲强，语速很快（相比于其他）。 
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2026-09-29
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窒息感 我今天又难受了，上午差不多持续了一个多小时，一直喘不过气，每次喘气都要深呼吸，但是还感觉很窒息，还是掐自己，咬自己，现在手上都是掐的指甲印和咬的牙印，还有轻微的手抖
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2026-09-26
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失眠多梦抑郁失落 最近两周不知道是压力大的原因还是什么（前段时间计算机二级考试备考），频繁焦虑心悸容易突然没有预兆的哭，晚上睡觉偶尔失眠，更经常的是爱做梦并且是不好的梦，前几天梦到有人想杀我，昨天晚上梦到我爸家暴我
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2026-09-22
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注意力不集中该怎么解决 我每天注意力都不集中，我每天只能听一节完整的网课，一天13到14个小时，每天脑子里都会有以前的事情在重复播放，每天都是哭一到两次，一年前医生给我开的舍曲林早就停了，我现在还该接着吃吗？前几个月在看中医，医生给我开了疏肝解郁的药
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2026-09-21
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