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心里难受 长期失眠 ，焦虑，内耗，缺爱，在和别人相处时下意识讨好别人 ，别人一小会不回答我，我就会内心非常难受 ，别人只是发呆，我就会自我责怪 ，每天都很想哭 ，但我的心情确实还是很平静的 ，就算哭的时候我也不是情绪崩溃 ，只是干嚎两句眼泪就掉下来了 ，我也疑惑，明明我的生活挺幸福的，为什么我会变得这么奇怪 。 
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2026-08-10
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情感创伤 我上高四时喜欢了一个男生，那时我精神状态不好，男生根本不知道我喜欢他，知道上了大学，我通过qq找到了他，我们在网上聊天暧昧，21年开始的23年结束了，直到24年我没想到过他，25年年底开始想他，精神状态也不好，直到现在都形成执念了，他打游戏王者荣耀的主页我都不敢点进去看，生怕他发现了又改了名字，反正，现在时不时还是会搜他的游戏主页，我很讨厌这种感觉，怎么做才能好
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2026-08-10
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情感迟钝 楼下着火，我却一脸淡定的玩手机，丝毫不知道，长期被心境稳定剂压制，情绪敏感度下降，外界紧急危险带来的慌张、害怕本能情绪弱化；旁人听闻火情会紧张心慌，情绪感受阈值变高，接收不到危机感，事发全程没有紧张感，事后回想才意识到事态危险，事发时段几乎没有情绪波动，属于药物+病症叠加的情感迟钝吗……
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2026-08-10
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家里瞒着我有注意力缺陷一直没有治疗结果出现了严重问题了怎么办 我从小就注意力不集中，错字的频率和概率极其高，写字串行，打游戏都能走神。我妈妈带我看了医生，却隐瞒了我的结果，告诉我没事，但是实际情况是我的注意力低于全国89％的人。我妈还说让我自己把注意力拉回来，我现在不知道怎么办了……我想去看诊吃药……
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2026-08-09
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喹硫平分两次给药的效果 最近也发现一个问题，喹硫平400mg分两次给药，晚上就不会失眠。一次性给药镇静强度太大，久而久之就效果很差，分时段小剂量缓慢给药，中枢神经不会骤然遭遇高强度药物刺激，镇静体感更持久……
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2026-08-09
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