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最近总是感觉到莫名的焦虑情绪 总是感觉到前途迷茫，未知。感觉一个人无法继续前行。尤其是到了晚上一个人的时候这种情绪会更严重。尝试过找点事情做，分散心理注意力，不去想这个问题。还有什么好的办法可以解决这个问题吗 
1个抱抱
2024-05-24
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。 今天又早醒了，昨天去看了医生，几个测试就要两百多，好浪费家里的钱，不想去学校好恶心，果然坐立难安和心神不宁大部分时间是在要考试或者面对成绩的时候才有，不想去学校他们会不会觉得我是因为退步那么大受挫菜请假的，学校就是一个很大的沼泽，身边都是黑乎乎的，今天又要体育课，不想上体育课，为什么大课间要跑操为什么要下课，每次一下课全班就我一个人坐在那里写作业怎么样，考的不还是没有他们高，他们会又说我没朋友和装吗，他们以前就是这样说lzy的，会不会也说我，我以前好像也是个帮凶，冷漠的注视这一切，好像还觉得有点爽，为什么会这样，脑子里好像经常会有不好的想法出现，为什么会有这些想法，有点崩溃，明明都知道这些是错的为什么脑子里还会冒出这些想法，
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2024-05-24
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不相信别人，经常怀疑包括自己的决定，总想找到最好，并且验证过是对的方式再去做，比较纠结 专家看了好几个了，告知你的情况，如何用药？何种原因，可我还是不停去验血，想要自己了解并且掌控自己的身体健康！
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2024-05-22
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总是失眠暴躁没耐心且悲观 入睡特别困难，下一天早上四五点甚至五六点才能睡一会，即使不上班，最多睡到中午也会醒，不到8小时，平时特别容易暴躁，包容性很低，总是控制不住的想很多悲观的东西
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2024-05-22
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失眠如果不吃药，还有其他治疗方法吗 我失眠四年多了，期间也一直在治疗，一直在服用安眠药，刚开始的时候用安眠药效果比较好，最近几个月服用安眠药明显效果不好，医生给我换过很多种安眠药，仍然效果不好，甚至有些没有效果，我想知道失眠如果不吃药的话，还有其他解决办法吗
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2024-05-22
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